Hasil penelitian Harvard School of Public Health mengemukakan bahwa 50 gram daging merah setiap hari akan membawa Anda pada vonis diabetes, karena tak tanggung-tanggung, resiko yang Anda terima berkisar 51 persen dibandingkan mereka yang tak mengonsumsi daging merah setiap hari.
Jelaslah, daging merah harusnya tak masuk dalam menu diet diabetes, kecuali hanya sebagai selingan sekali dua dalam seminggu. Itupun dengan cara memasak yang aman untuk Anda.
Jika hasil tes menunjukkan kadar gula darah Anda melebihi normal dan fungsi insulin Anda terganggu, maka secara otomatis Anda adalah penderita diabetes melitus, dan diet diabetes adalah hal terbaik yang bisa Anda lakukan sekarang.
Artikel terkait :
Apa Menu Diet Terbaik untuk Penderita Diabetes
Apakah Vitamin D dan Olahraga Menyempurnakan Diet Diabetes Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar